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고기 500g 배추 20장 청경채 2뿌리 애호박 하나 고추가루 2큰아빠숟갈 고추기름 2아빠숟갈 미원 다시다 소금 후추 2L정도 아주 넉넉한 4인분 나옴 다이어트 시작 후 치팅 불닭볶음면 이후 첫 매운맛 감동이다양
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1159 kcal
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Fat: 69.94g | Prot: 69.42g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크. Lunch: 브로콜리, 삼겹탕(고기500g). Dinner: 바나나, 브로콜리, 토마토 수프, 닭꼬치, 상하치즈 체다 슬라이스. more...
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