Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
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46.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1927 kcal
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Fat: 137.74g | Prot: 150.10g | Carbs: 22.01g.
Breakfast: クルミ, クラフト クリームチーズ, ささみ, キューピー キューピーハーフ, 豚肩ロース, きゅうり, 日清オイリオ MCTオイル, 卵, コーヒー. Lunch: 明治 スマートチーズ うまみ濃厚チェダーブレンド, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 雪印乳業 6Pチーズ, 卵, ヤマモリ 無砂糖でおいしいつゆ, 豚ロース, トップバリュ カットわかめ, きゅうり, ココナッツオイル. Dinner: 卵, MYPROTEIN プロテイン, キューピー キューピーハーフ, co-op ツナ, トップバリュ カットわかめ, 丸千水産株式会社 寒サバ三枚おろし, きゅうり. Snacks/Other: 明治 スマートチーズ うまみ濃厚チェダーブレンド, QBB 北海道チーズ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ココナッツオイル, コーヒー, キューピー キューピーハーフ, MYPROTEIN プロテイン, きゅうり, 卵. more...
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1447 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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