|
Снова пост о зажоре😂сдала вчера первые 4 экза, сегодня пришла с универс наелась маминых домашних булочек с корицей, сутра маленький кусочек торта с Сильпо, полирнулась мороженко Сникки(кстати очень вкусное)...Вот думаю вечером провести такую тренировку, чтоб встать потом не могла😂👊🏻
Как же бесит эти странные скачки, то ем на 1200-1300, то жестко перебираю....мда уж
|
1238 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 105.80g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Сильпо Торт «Буржуй», Сильпо Торт Полуничний Каприз, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный). Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебец, Жменька Хлебец Рисовый , Овощное Рагу с Говядиной, Овощное Рагу с Курицей, Куриные Котлеты, Суп Овощной. Dinner: Помидоры, Огурец, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Danone Йогурт Живинка Вишня, Молокія Творог 0,2%. more...
|
|