|
У меня начинается сессия, во время нее сложно следить за питанием 😪
Поэтому уже готовлюсь морально к шоколадным зажорам 🍩🍫
А вообще, когда-нибудь я научусь не заедать стресс сладкий, все постепенно!
В конце июня должна буду получить 2,3кг моих протеинов и вернусь режим у сушки на -1440ккал бжу 40/30/30 (рассчитаю потом в зависимости от веса, который будет на конец сессии)
Сейчас, конечно, еще и времени в зал сходить нет: утром ушла из дома, вечером вернулась, и сил ни на что больше нет ... просто пережить июнь
|