Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 39.66g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Kuru Kayısı. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). Dinner: Mevsim Salata, Yoğurtlu Makarna, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Sütlaç. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilgehalit's Weight History
|