Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 65.82g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Karpuz, Salatalık, Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Bol Bol Kahvaltılık Sos. Lunch: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Birşah Ayran, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Karnıyarık. Dinner: Birşah Ayran, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Salatalık, Kırmızı Erik, Lokum, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inal1993's Weight History
|