Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 88.12g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан, Груши, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо Вареное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Черешня, Сыр Российский, Салат Летний. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Салат Летний, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
1319 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Samsung Health - 16 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya4058's Weight History
|