Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 135.14g | Prot: 116.57g | Carbs: 44.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%, Royal Forest Какао Бобы, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сливочное Масло, Омлет для кето. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Dinner: Хлеб Черный, Котлета, Martini Шампанское Брют, Вяльково Корюшка Вяленая. Snacks/Other: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Pure Protein Соевый Протеин, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|