|
Äggröra, grillad skinka m grönpepparsås, dallad m räkor, vitlöksstekta champinjoner... 505 kcal. Men ipm jag kör LCHF är det viktigaste att få ner kolhydraterna.. denna tallrik innehåller mindre än 10% kolhydrater😊
|
1642 kcal
|
Fat: 125.88g | Prot: 84.87g | Carbs: 43.81g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Lchf Langos. Lunch: Fiddes korvstroganoff. Dinner: Blå Band Grönpepparsås , ICA Stora Skalade Räkor, Champinjoner, Blandad Sallad, Scan Grillskiva, ICA Basic Riven Ost, Äggröra. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Kroppsarbete - 3 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiddeman77's Weight History
|