2 месяца -13 кг,все-таки и на моей улице праздник))))
|
1455 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 123.47g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Кабачки по Южному, Йогурт с Джемом, Casein, Давал с Курицей. Lunch: Bombbar Джем Манго-Банан, Pasta Mania Спагетти, Томатная Паста. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Горбуша в Масле, Курица Вареная. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог 0,3%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|