Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
106.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 99.97g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Царка Биойогурт 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Бондари Сыр Бондарский, Мёд. Lunch: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Кухня без Границ Лапша Яичная, Сладкий Красный Перец, Лук, АТАК Баклажаны, Морковь, Эколь Гуляш Говяжий, Олейна Масло Растительное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Легкий, Мёд, Жареная Баранина, Жареная или Запеченная Курица, Рубленый Чеснок, Пшеничный Хлеб, Рыбное заливное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|