У меня уже перекус: кефир и клетчака
|
1540 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 76.41g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Эко Клетчатка из Семян Льна, Банан, Националь Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Мелькруп Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус. Dinner: Белый Пеликан Финики Сушеные, Клубника, Банан, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Белый Пеликан Финики Сушеные, Моя Славита Кефир 3,2%. more...
|
|
Comments
А я по вечерам перед сном клетчатку пью)
07 Jun 18 by member: Dianyyaa
|
я пью 2 раза в день, утром и вечером
07 Jun 18 by member: Elizaveta1864
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1864's Weight History
|