Anilasur's Journal, 06 Jun 18

Сегодня целый день бегала по делам в универе, сессия началась, а за сессией и дикий жор😖Возможно ещё и КД близятся.
В 10 вечера поняла что жутко хочу кушать, съела пару бутеров из ц/з хлеба и куриных котлет. Перебрала ккал...Не тренилась сегодня и возможно не буду спать до утра, буду готовится к завтрашним кр и экзаменам. Честно, выматывает это все, да и бесит, что хочется много есть. И поразило что именно ночью. Я до этого никогда не поджирала ночью, оправдываю себе тем, что нужно будет долго работать.Таки делы. У кого как обстоят дела с жором?

---

1522 kcal

Fat: 51.26g | Prot: 119.20g | Carbs: 167.07g.   Breakfast: Салат из Авокадо, Яйца, Огурца, Молокія Сметана 12%, Емк Балык Свадебный, Нут (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Комо Сыр Фамилия 30%, Куриные Котлеты на Пару, Вареная Гречневая Каша , Куриный Бульон. Dinner: Злагода Йогурт 1,5%, Orion Чёрный Шоколад STUDENTSKA С Арахисом, Желе И Изюмом, Кофе с Молоком, Черешня, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Творог 5%. Snacks/Other: Своя Линия Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Банан, Злагода Йогурт по Домашнему , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Творог 5%. more...