|
Сегодня не ужинала. Перед сном кардио, бег и эллипсоид. Завтра хочу сделать разгруз на кефире, сейчас остро ощущаю, что мне это необходимо, чтобы почистить организм и вернуться потом обратно к нормальному питанию. Буду делать первый раз, поделюсь потом в течении дня ощущениями, и после тоже напишу о результате 😊
|
1337 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 43.34g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Ярмарка Геркулес, Земляника. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Haribo Мармелад. more...
|
|