|
Что- то я сегодня не добрала по калоражу. ИГ(интерв. голодание) мне нравится, но боюсь вес пойдёт снова вниз, а мне этого не надо. Бульон на ребрышках в 13 ч отбил голод на 3 часа и ужин оказался слишком поздним. За один раз свою норму мне не съесть:) Наблюдение: творог 9%+ сливки 33% через 2 ч сахар 5.1( до еды сахар 4.1)
|
1196 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 41.55g | Carbs: 9.66g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка для Запекания, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бульон на Свиных Ребрах без Овощей, Добряна Сыр Король Артур, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яичный Белок. Dinner: Авокадо Авокадо, Сельдерей. more...
|
|