Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 80.26g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, Grow Food Оладьи Гречневые с Курагой. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Отруби, Магнит Банан, Творог 9%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Черешня. more...
|
Losing 27.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|