Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 53.82g | Carbs: 259.39g.
Lunch: Su, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Karisik Tost. Dinner: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Tatlı Kiraz, Pekmez, Su (Şişede), Az Yağlı Sade Yoğurt, Mis İzmir Tulum Peyniri, Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kayısı, Muz, Algida Maraş Usulü Dondurma. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mesutdemirören's Weight History
|