Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 92.06g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Каша Пшённая МОЯ, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Eco Botanica Вафли, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бульон из Индейки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Магнит Морковь Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Сырники Баловняшки Обычные, Лента Тунец в Масле, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allikhan's Weight History
|