Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 82.09g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Белая Мука, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Персик Свежий, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе, Абрикосы. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Салат с Тунцом и Овощами, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Яблоко, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludkin1983's Weight History
|