Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
105.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 122.84g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Ваш Выбор Мёд, Молочное Сияние Творог 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Баранина, Базилик, Чеснок, Зеленый Перец, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Булочка Арбатская с Сыром. Dinner: Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ларец Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Глобус Булочка Арбатская с Сыром, Ровеньки Сыр Граф 45%, Милкавита Сыр Франциск. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Царка Биойогурт 2%, Молочное Царство Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|