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Es cierto eso de que los carbohidratos en la noche son malos?
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1251 kcal
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Fat: 31.24g | Prot: 43.96g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Integral (60g), Mead Johnson Cal-C-Tose, Leche Entera, Plátano. Lunch: Verde Valle Arroz Blanco , Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Dinner: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Huevo Revuelto, Yoplait Yoghurt Natural. Snacks/Other: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Naranjas, Yakult 40 LT, Manzana Roja. more...
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 Comments
04 Jun 18 by member: gamezshuffler
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04 Jun 18 by member: marco1castro
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Depende de lo que busques.
04 Jun 18 by member: Alejandro Canedo
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si todo el día te atracaste de carbón si. Pero si estás dentro de tus macros, no.
05 Jun 18 by member: ediyth
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TODO DEPENDE.
ES RELATIVO.
APARTAMELOS PARA TEMPRANO.
05 Jun 18 by member: DANTE HDZ
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NO, es solo uno de los muchos mitos Pseudonutricionales
05 Jun 18 by member: Michael_Firefighter
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Muchas gracias a todos por los comentarios
05 Jun 18 by member: katNat21
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Mira, los carbohidratos simples son una de las mejores fuentes de obtención de energía, de rápida absorción, el mayor porcentaje de comida son carbohidratos, modera tu consumo de grasas saturadas y recuerda que tu consumo de proteínas debe de ser 0.8 x kg. RECUERDA LA OMS RECOMIENDA UN MÁXIMO DE 25g DE AZÚCAR
05 Jun 18 by member: yopa.da
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05 Jun 18 by member: katNat21
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Ni tantito... tu cena tus carbohidratos sin culpa.
05 Jun 18 by member: dcario
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