2kocayanak's Journal, 04 Jun 18

şu minnakların toplamı sadece 2gram karb içerir :) içinde badem unu, kurutulmuş hindistan cevizi, hc yağı ve yumurta beyazı var :)

View Diet Calendar, 04 June 2018:
1355 kcal Fat: 125.12g | Prot: 39.15g | Carbs: 23.29g.   Dinner: Parmesan Peyniri (Sert), Sek Krema, Mantar, Tereyağı, Sarımsak, Kabak. Snacks/Other: Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta Beyazı, Hindistan Cevizi Yağı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Migros Çiğ Badem. more...
146 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Acaba tam ölçüyle verebilir misin canım ? 😊 birde şu hindistan cevizi yağını nerden (market vb.) ne gibi bir fiyatla alabilirim ? 
04 Jun 18 by member: Dlbkt
15gram bademi robottan gecirip un haline getirdim. Hindistancevizini tam ölçmedim ama 50-60 gram kadar vardı. Hindistan cevizi yağından 1çorba kaşığı ve 3yumurtanın akını kullandım. Tatlandirici ekleyebilirsin. Buzlukta birkac dk bekletip tepsiye dizdim ve 200derecede 8dk pisirdim 😊 hindistan cevizi yağını Migros'tan almıştım markası 'oneva' bu markayı yaptigim yemeklerde kullaniyorum. Direkt yediğimde tadını hiç beğenmemiştim :)) Direkt yemek için ya da kahveme eklemek içinde TheLifeCo markasını kullanıyorum onu da tazemasa.com'dan almistim indirimdeydi benimde ayrica indirim kuponum vardi😍 kavanozu 30liraya gelmisti (3kavanoz aldim🙃) Watsons'ta da görmüştüm 48lira gibi bir fiyati vardi. Internetten takip edersen daha kârlı cikabilirsin😊 
04 Jun 18 by member: 2kocayanak
Uğraşıp cevap yazdığın için teşekkür ederim 😊 eline emeğine sağlık.. Baktım migrosta 300 gr. 33 tl onevanın şimdilik kalsın ilerleyen zamanlarda tekrar bakarım ☺ 
04 Jun 18 by member: Dlbkt
Rica ederim, ne demek🤗 illa ki hindistancevizi yağı kullanman gerekmez tuzsuz tereyağıda olabilir, soğukta katılaşan bi yağ olması yeterli olur bence 😊 
04 Jun 18 by member: 2kocayanak
Eline sağlık 
04 Jun 18 by member: SERAPAl
Sağol Serapcım😊 
04 Jun 18 by member: 2kocayanak
mükemmelsiniz aşcıbaşım 👏👏👏👏😊 
04 Jun 18 by member: ozzalp
Ozzalp yine utandırdın😶🙄 teşekkür ederim ama mükemmellik bişey yok deliliğe doğru gidiyor sanki😁😁😁 
04 Jun 18 by member: 2kocayanak
Bütün delilikler böyle olsun bütün deliler senin gibi olsun valla memlekette göbekli obez kimse kalmaz 😊😊😊 
04 Jun 18 by member: ozzalp
😁 getirin onlari bana, hiç aç bırakmadan zayıflatayım 😋gerçekten keşke bütün insanlar yediğine içtiğine gerçekten özen gösterebilse dedigin gibi hic obez kalmaz, hastalıklar bile ortadan kalkar🙏 
04 Jun 18 by member: 2kocayanak
Kesinlikle 👏👏👏😊 
04 Jun 18 by member: ozzalp
Dur tahmin edeyim ağızda dağılıyor 😊 
05 Jun 18 by member: Tutunamayanlar
😅 belki ikinci denemeye, yine de fena değildi😁 
05 Jun 18 by member: 2kocayanak
Eline sağlık😊 
05 Jun 18 by member: Tutunamayanlar
Yanak görünce aklıma geldi Turgut Uyar. Uzanıp kendi yanaklarımı öpüyorum demiş ne güzel demiş 😊 
05 Jun 18 by member: Tutunamayanlar
Düzeltme yapayım, "kendi yanaklarımdan" olacak doğrusu, aklımda yanlış kalmış😉 
05 Jun 18 by member: Tutunamayanlar
Geyikli gece 😍 bu şiir için çoook çoook teşekkür ederim. Turgut Uyar'da benim gibiymiş demek kendini öpermiş yalnızlığından, çevresindeki insanlı insansızlığından. Ah Yasemin ya bi cümlenle , paylaştığın bi şarkıyla beni nerelere nerelere götürüyorsun...😀😀😀 heeyy fatsecret'tı di mi burası, hiç yeri değil bu yazdıklarımın😢🤣🤣 teşekkür ediyorum tekrar 
05 Jun 18 by member: 2kocayanak
Aslında benim şarkılarımın da yeri ve değeri değil burası ama içimi durduramıyorum, boşver 😉 
05 Jun 18 by member: Tutunamayanlar
Tahmin edebiliyorum😊 ve peki, boşver 'miş gibi' yapıyorum 🙄 
05 Jun 18 by member: 2kocayanak



2kocayanak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.