|
не делаю я фото "до" и "после". однако вот, откопала все же фото из примерочной в середине апреля (где-то 62-62,5 кг). второе фото - сейчас (между 56-57 кг). масштаб и свет немного отличаются, но, кажется, изменения заметны.
|
760 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 48.49g | Carbs: 10.94g.
Lunch: Солнечная Фазенда Айсберг, Роскар Яйцо Экстра, Alti Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом , Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное, Alti Сыр Бри. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinefrd's Weight History
|