С утра уже в Туле по делам) и завтрак, что успела схватить.. на 293 кк. В течение дня добъем 😋 Хорошего дня, друзья ☀️
|
1305 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 74.19g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Банан, Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат с Тунцом и Овощами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamkaFedi's Weight History
|