Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 86.09g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Ярче Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье» Ярче, Капучино, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Останкино Салями Итальянская. Lunch: Пепси Пепси Дикая Вишня, Макдоналдс Мороженое Рожок, Рот Фронт Конфеты Маска, Лонгер Русс (99Г), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|