Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4484 kcal
|
Fat: 196.34g | Prot: 184.01g | Carbs: 430.26g.
Breakfast: OstroVit Masło Orzechowe, Światowid Ser Żółty Salami, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Banan. Lunch: Banan, Magnetic Kakao, Łaciate Mleko 2%, Musli, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rzodkiewka, Kotlet Mielony Smażony, Kawa. Dinner: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Pomidory, Top Chips Chipsy Paprykowe, Wedel Czekolada Gorzka, Rzodkiewka, Hochland Ser Topiony w Plastrach z Szynką, Hochland Ser Żółty Edamski, Rum, Piątnica Kefir. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalemolowe's Weight History
|