Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 87.85g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница, Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной, Тефтели Куриные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Рыбы. Snacks/Other: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Тимербаева's Weight History
|