Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 117.69g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Родина Кефир 2,5%, Родина Сметана 30%, Творог 9%, Хлебец, Сыр Адыгейский. Lunch: Говядина с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Чай Несладкий, Родина Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Родина Сметана 30%, Сырники Диетические, Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kz.dauka's Weight History
|