|
한달을 등락을 거듭하던 체중이 드뎌 최저치 뚫고 내려감ㅎ
조으다~~~
|
59.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 128.30g | Prot: 73.57g | Carbs: 43.64g.
Breakfast: Bragg 사과식초, 이마트 쌀눈, 앵커 무염버터. Lunch: 부추김치, 홍어, 바다 소금/왕소금, 메기매운탕, 머위, 밥, 취나물무침. Dinner: 배추김치, 파르마 치즈 (하드), 올리브기름, 부추, 달걀. Snacks/Other: 앵커 무염버터, 이마트 쌀눈, 깨, NOW 브라질넛. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhooyoung's Weight History
|