jaquemiyamoto's Journal, 03 Jun 18

Brunch! shimeji, pepino, iogurte, café, água de coco, torta de banana. Testei a omelete do Mont-Saint-Michel e ficou deliciosa! Fica muito fofa! Já dei essa dica, não tome café da manhã, mais tarde, faça um bem reforçado e vc não vai querer almoçar!

View Diet Calendar, 03 June 2018:
1914 kcal Fat: 90.96g | Prot: 86.22g | Carbs: 145.40g.   Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pão Low Carb, Carrefour Pão de Queijo, a Cozinha da Jaque Cheesecake de Mascarpone e Banana, Amêndoas, Moo Iogurte Natural, Faixa Azul Queijo Parmesao, Shimeji, Pepino Japonês, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Manteiga, Qualitá Uva sem Semente Crimson, A Tal da Castanha Caju + Coco, Leite Integral, Nespresso Café. Dinner: Tempura de Vegetais, Molho Chutney, Vinho Cabernet Sauvignon, Jersey Vale Ricota Fresca, a Cozinha da Jaque Curry Vegano, Outback Arroz Pilaf. more...
1339 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...

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Comments 
Que felicidade acordar e poder saborear um café caprichado desses!!!!! Sempre te superando!!!! Bom domingo Jaque!!!! 😉😊🤗😘 
03 Jun 18 by member: menos_22
😙😙😙😙 bom domingo!! Fui fazer exames hoje e na volta eu pensei??? O que? Fazer café e almoco2 nesse dia preguiçoso?? Na na ni na não! Vamos ver o que tem na geladeira!? E saiu isso 
03 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
Jaque q delicia e q linda ficou essa omelete 👏👏👏👏😘 bom domingo. 
03 Jun 18 by member: isanh
A tua geladeira deve ser um TESOURO!!!!! 😊😉😍🤗 
03 Jun 18 by member: menos_22
-22 sóntem verduras, pimentas, ovos e queijos 😂😂😂 
05 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
Só tem maravilhas!!!!!! 😉😊🤗 
05 Jun 18 by member: menos_22

     
 

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