|
Опять откат 🙃 А ведь только увидела заветную цифру 62 💁♀️ Всему виной безграничная любовь к финикам 😋 и небольшое снижение активности в пользу восстановления ⬇️ (к.д.)
|
2169 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 119.98g | Carbs: 339.30g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семена Льна, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Свекла Вареная, Чернослив, Минтай. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|