2kocayanak's Journal, 03 Jun 18


View Diet Calendar, 03 June 2018:
1828 kcal Fat: 156.39g | Prot: 76.69g | Carbs: 38.85g.   Lunch: Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Hindistan Cevizi Yağı, Namet Pastırma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekici Hellim Peyniri, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Koska Tahin, Migros Çiğ Badem, Milkten Kaymak, Siyah Zeytin, Salatalık, Roka Marulu, Sucuk, Yumurta. Snacks/Other: Tadım Çekirdek. more...
242 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
Ayyy çok güzel görünüyor 😍 
03 Jun 18 by member: 🌼 Handan 🌼
acaba nerden başlamak lazım kararsız kalır insan afiyet olsun 😊😊 
03 Jun 18 by member: ozzalp
Handan teşekkür ederimm😍🤗 
03 Jun 18 by member: 2kocayanak
Ozzalp ben tuzlulardan başlayıp tatlılarla final yapıyorum 😀 teşekkürler😊😊😊 
03 Jun 18 by member: 2kocayanak
Mantıklı iştahını kapatmasın 😊😊 
03 Jun 18 by member: ozzalp
😂 iştahım kapansa mı artık 🙄 
03 Jun 18 by member: 2kocayanak
Afiyet olsun 
03 Jun 18 by member: irfanolcar
afiyet olsun gerçekten çok güzel görünğyor 
03 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
irfan ve Merih çok teşekkürler 🤗 
03 Jun 18 by member: 2kocayanak
Merih sende ki fitnut'ın 100gramdaki karbonhidrat değeri nedir? Ben dün bellanut'ın fıstık ezmesini aldım. İçinde sadece kavrulmuş yerfıstığı olduğu yazıyor. Karb. Miktarıda 6,1 gram (lif hariç net değeri olmalı). Protein 29,3gram yağ ise 55,9gram. FitNut'ın kakaolusunda durum ne acaba?  
03 Jun 18 by member: 2kocayanak
Hemen paylaşayım ben senin için  
03 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
Paylaştım limosi 🤗 
03 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
nasil guzel bir sofradir bu boyle.. yarin sabaha kadar tok tutar😀 
03 Jun 18 by member: hindiba
Diğdemcim çok sağol bende öyle umuyorum 😁😁😁  
03 Jun 18 by member: 2kocayanak



2kocayanak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.