|
Всем приветик 🤗
Подскажите пожалуйста , хочу сварить борщ , но не знаю как считать калории(как высчитывать сколько в порции , как вода разбавляет эти калории ) Не понимаю 🤦🏽♀️
Нашла рецепт тут , там написано калорийность на 1 порцию . А одна порция -это сколько ? 100гр?
|
909 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 77.23g | Carbs: 73.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мульти Злаковые. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
Ну вообще калорийность чаще всего на 100 грамм пишется🤔
02 Jun 18 by member: Алёна_я
|
Ну вот и я не могу понять , порция это сколько 🤷🏽♀️
02 Jun 18 by member: npr.bantik
|
Чтобы рассчитать общую калорийность, надо калорийность всех продуктов разделить на общий вес всех продуктов и умножить на 100. Так у вас получится калорийность ста граммов борща. В FS можно сделать так: в рецепт вносить все продукты, которые вы использовали и, конечно, воду. Вес воды добавляется как раз для "разбавления" общей калорийности всех продуктов. Когда вам будет известен весь общий вес вашего борща, разделите это число на 100. Так вы получите количество стограммовых порций, содержащихся в приготовленном Вами блюде)))
Несколько путано и заморочно получилось?)))
03 Jun 18 by member: -Eurydice-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
npr.bantik's Weight History
|