Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 31.74g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Biotechusa ISO Whey Zero (Мой), Dr.Granola Гранола ,,Морковь", АТБ Кокосовая Стружка, Миндаль, Сто Пудов Чиа , Заречье Йогурт 1%. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Авокадо. Snacks/Other: Biotechusa ISO Whey Zero (Мой), Сто Пудов Семена Чиа, Заречье Йогурт 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skull_hong12's Weight History
|