Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 39.79g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kayısı, Yayla Çorbası. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Cacık, Uludağ Limonata, Karpuz, Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Ülker Çokokrem, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veligoktas's Weight History
|