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Hoy seguí mi dieta al 100 .
pero ala hora de mi cena no tenia nada de hambre y solo me comí la mitad de mi porción .. está mal hacer eso ? Por qué seguido me pasa justo en la cena ya solo como por cumplir con la dieta muy muy a fuerza o aveces pues solo como la mitad☹️
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915 kcal
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Fat: 35.04g | Prot: 61.01g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Manzana Verde, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Ranch. Dinner: Sanissimo Salmas Azules, Lala Queso Panela Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Other: Manzana Verde, Danone Vitalínea sin Azúcar (125g), Swan Pechuga de Pavo Natural, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Pan Cero Cero. more...
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357 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Puede ser desde insignificante hasta muy importante, depende de tu regimen. si tienes problemas para cenar, cargale mas calorias a las otras comidas, para que la cena la sigas haciendo ligera.
02 Jun 18 by member: marco1castro
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alejandra🙊figueroar's Weight History
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