|
Ура! На весах двухзначная цифра!
|
99.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 126.14g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Кофе, Рефтинская Куриный Рулет Рефтинский. Lunch: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Молния Салат с Капустой Витаминный, Coffeeshop Company Орео Шейк. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Филе, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|