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1597 kcal
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Fat: 44.93g | Prot: 169.11g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Mercadona Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Basmati (Cocido), Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Barra de Pan Integral, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates Rojos, Huevo. Snacks/Other: Star Nutrition Creatine Monohydrate, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Scitec Nutrition Whey Protein, MyProtein BCAA. more...
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 Comments
Hace un año y como estoy ahora 84.100
01 Jun 18 by member: crujepiernas
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01 Jun 18 by member: pilar.caceres
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vaya cambio, además de quitarte Kgs parece que te has quitado años
01 Jun 18 by member: HelenaMU
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01 Jun 18 by member: virgisalas5
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01 Jun 18 by member: sensimartos
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01 Jun 18 by member: martina.mc
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Menudo cambio!! Buen trabajo!! 💪💪
01 Jun 18 by member: alba657
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02 Jun 18 by member: Bequisa9
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Enhorabuena, debes estar orgulloso!
02 Jun 18 by member: EvaSieteTres
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Ostia ya ves... vaya cambio!! Engorabuena por el esfuerzo!!!
02 Jun 18 by member: MFC146
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Estas estupendo, vaya cambio! Enhorabuena!
02 Jun 18 by member: Isssvs
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mucho trabajo pero el resultado lo vale.
02 Jun 18 by member: FedeMDQBCN
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wasaaaa! enhorabuena, que cambio!
02 Jun 18 by member: mexidelaiglesia
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Gracias, si mucho trabajo y alimentación, la e puesto para motivar que todo lo que uno se propone lo consigue.
02 Jun 18 by member: crujepiernas
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02 Jun 18 by member: kaki.
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