Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 84.21g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Сушеный Персик, Сушеные Яблоки, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Ашан Яблоки Сушеные, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Dinner: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника Мёдом и Витаминами , Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вдохновение Шоколад Классический, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|