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Ich dachte im ersten Moment ich lese die Zahlen verkehrt rum 😅 Diese Woche geht aber viel runter, muss ich mir Sorgen machen?
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65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 47.14g | Prot: 49.23g | Carbs: 95.37g.
Lunch: Ja! Broccoli-Röschen, Buko Der Sahnige, Ja! Spaghetti. Dinner: Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bitburger Premium Pils, Raffaello Raffaello. more...
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1908 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Dance (square dancing) - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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