Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 84.60g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nettarine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Colfiorito Semi di Zucca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Molino Grassi Farina Biologica Manitoba Multicereali, Smile Crunch Avena Aromatizzata Pizza, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis Oatmeal Nutchoc, Belbake Cacao Amaro in Polvere, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|