Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 107.49g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Жимолость, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Творожное Суфле, Творог (Обезжиренный), Сметана, Кофе, Волков Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Global Village Компот из Слив, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Кофе, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Яичный Омлет, Витамин Шампиньоны. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пастила. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга5770's Weight History
|