lii38's Journal, 31 May 18

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View Diet Calendar, 31 May 2018:

1075 kcal

Fat: 65.84g | Prot: 75.47g | Carbs: 42.01g. Breakfast: Kefir de Leite, Empada. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...

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Comments

Empanada low carb e kefir batido com morango e chia

31 May 18 by member: lii38

Receitinha 🙏

31 May 18 by member: janaina nonato klein

Receita dessa empada que ta diva!!!!

31 May 18 by member: Luana Srodrigues

Receita por favor

31 May 18 by member: Ocamatias

receita

31 May 18 by member: Blaze_Doc

100 GR de farinha de amêndoas 1 ovo 3 colheres de farinha de coco Amasse td e leve a geladeira por 20 min Depois abra no meio de 2 plástico e recheie a gosto Frite na banha

31 May 18 by member: lii38

Amei!❤

31 May 18 by member: Kelly Silva.

No caso não seria melhor assar? porque parece ser bem grande pela foto, acho que iria muita banha e daria um trabalhinho pra fritar podendo deixar a massa crua, não?

31 May 18 by member: lanelz

😋😋😋

01 Jun 18 by member: sabrinasanttus

Não é grande é um pires de xícara de café é pq gritou numa boa uma delícia Diz que assado fica seco

01 Jun 18 by member: lii38

Fritou eita corretor kkk

01 Jun 18 by member: lii38

Eu só uso banha pra cozinhar! Além de ser saudável tudo fica delicioso!😍

01 Jun 18 by member: Kelly Silva.


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