|
💚завтрак на 617 ккал💚 Овсяноблин + запеканка творожная + Danone термостатный Вчера был на ужин только салат, сегодня с утра дикий аппетит.
|
1907 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 167.54g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Запеканка пышная, Овсяноблин с сыром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Фарш Индейки, Сметана , Пекинская Капуста. Dinner: Запеканка пышная, Фарш Индейки, Пекинская Капуста, Сметана, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. Snacks/Other: Абрикос, Запеканка пышная. more...
|
|
 Comments
А как овсяноблин готовите? Очень хочу, но пару раз готовила- не вкусно 😢
04 Jun 18 by member: Smolkoti
|
Яйцо + белок яйца + 3-4 ст л овсянки и немного молока, посолить. Все смешать и на разогретую сковороду под крышку на средний огонь. Подрумянить с 2х сторон, на полблина выложить сыр, закрыть второй половиной, под крышкой на выключенной плите подержать пару минут, чтобы сыр расплавился
04 Jun 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|