|
|
1496 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 139.82g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Белый Пеликан Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий. Lunch: Апельсин, Белый Пеликан Грецкий Орех, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Остромечевские Просторы Творог 0%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Scitec Nutrition Протеин, Белый Пеликан Грецкий Орех, Остромечевские Просторы Творог 6%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyavetrova0594's Weight History
|