|
Bifteğimiz hariç iftara hazırız; Allah hepimizin orucunu kabul etsin inşallah🙏💕😊
|
523 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 38.66g | Carbs: 44.85g.
Dinner: Bulgur Pilavı, İçim Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara). Snacks/Other: Güllaç(Şekersiz). more...
|
|
 Comments
Oooh mis afiyet olsun şifa olsun ellerine sağlık😘😊 Allah kabul etsin🤗
Dipnot: Et/Tavuk/Balık yanında yoğurt/ayran tuketmemek gerekmiş😐 Buarada pembiş servis tabağındaki ne🤔
30 May 18 by member: serap_öğretmen73
|
Sağolasın canım, pembe tabaktaki bulgurlu biber dolması😊 bulgur pilavı yerine bazen bunları deniyorum😅 evet, kalsiyum, demir emilimini engelliyor biraz, oruç tutarken yemekleri biraz abarttığımız için ufak hataları görmezden geliyoruz🙈 kalan demir yeter bize 😂😂😂
30 May 18 by member: merkez valisi
|
30 May 18 by member: wacoloji
|
30 May 18 by member: hindiba
|
Haaaa haaa haaaayt aaay ya akşam aksam güldürdün beni😍 Rabbim de seni hep güldürsün🤗 Hadi bakalım görmemiş olalım🙃
30 May 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|