birdy_'s Journal, 30 May 18

Keto en intermittend fasting, nog steeds on track!
64.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.2 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
hey Mag ik je vragen wat jij dagelijks eet? Ik eet momenteel 3 weken enkel tussen 12.30u en 19u maar loop een beetje verloren met wat ik het beste eet... Heb jij ideetjes voor mij? grtjs  
30 May 18 by member: Leenendavy1111
Hmm ik eet meestal smiddags veldsla met ofwel tonijn en mayo, ofwel fetakaas met mayo, ofwel surimi. En dan nog een eitje bij. Ik eet ook wel eens mijn brood (gemaakt op basis van lijnzaad,chiazaad,eieren) en dan met goeie boter op en salami of kaas. En soms een stuk keto-taart, en voor de rest als ik honger heb zwarte chocolade, nootjes, veel water, koffie. Daarnet had ik nog balletjes in tomatensaus over, heb ik ook gegeten. Beetje vanalles waar ik zin in heb op dat moment, zonder honger te lijden.  
31 May 18 by member: birdy_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


birdy_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.