|
|
1981 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 94.51g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Orzechy Nerkowca, Wiórki Kokosowe, Danone Jogurt Naturalny Activia, Banan, Chleb Orkiszowy, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Mandarynki . Lunch: Ocet Balsamiczny, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy, Mięso z Piersi Indyka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Oliwa z Oliwek. Dinner: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Mestemacher Pumpernikiel, President Twaróg Delikatny Naturalny, Wino Chianti, Frosta Warzywa na Patelnię Zielone, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko. Snacks/Other: Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Wafle Ryżowe, Carrefour Wiórki Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Czereśnie, Czereśnie, Truskawki, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Country Barn Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne , Jabłka. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pyciorek24's Weight History
|