|
подскажите пожалуйста как завести рецепт? например творог с сезонной зеленью и редисом на несколько приемов.
|
1607 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 50.01g | Carbs: 271.32g.
Breakfast: Салат Овощной, Яйцо, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Чай, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Курага, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Банан. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 27 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta. Zaichenko's Weight History
|