Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
116.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 112.29g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Щи. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сухие Семена Чиа, Бразильские Орехи, Простоквашино Ряженка 4%, Банановые Чипсы. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|